MUTLULUK YOLU

Adlarının önüne ister düşünür, ister filozof, isterse bilim insanı ya da başka ne getirirseniz getirin, herhangi bir şey hakkında derinlemesine düşünmüş ve değerli analizler yapmış insanların özlü düşüncelerini okuyup düşüncelere dalmayanınız yoktur sanırım. Bunlardan biri de Bertrand Russell. The Conquest Of Happiness isimli kitabının orijinal çevirisi aslında Mutluluğun Fethi olsa da Türkiye’deki kitapçı raflarına Mutluluk Yolu adıyla girmiş.

1872 - 1970 yılları arasında yaşayan ünlü İngiliz filozof Russell, 1930 yılında yazdığı bu kitabında mutluluk için çeşitli formüller önermiş. Hem mutluluğu fethetmek, hem mutsuzluğu yenmek için bazı önerilerde bulunmuş.

Aslına bakarsanız bu tür tavsiyeleri geçmiş medeniyetlerin arkeolojik kazılarda bulunan yazıtlarında, geçmiş her önemli düşünürün eserlerinde, bazen kulaktan kulağa vara gelen masallarda, mitlerde, efsanelerde, tüm din kitaplarında, hatta bazen komedyalarda, gülmecelerde ve fıkralarda, güldürürken ağlatan, ağlatırken güldüren bir palyaço ya da pandomim gösterisinin sessiz sözlerinde, bazense yanı başımızdaki bir dost nasihatinde bulabiliriz.

Mutluluk için kimisi yazgı diyor, kimisi coğrafya diyor. Ağzında altın kaşıkla doğanlar fakir bir aile saadetine gıptayla bakıyor, fakir aileler imkansızlığın verdiği acı dolu günlerin para sayesinde mutluluğa dönüşeceğini düşünüyor. Öyle ya da böyle herkes mutluluğu arıyor.

Mutluluğun bir formülü gerçekten var mıdır bilemem ama ben her zaman mutlu olmanın gerçek yolunun sevdiğin insanları mutlu etmekten geçtiğini düşünmüşümdür. Nitekim bencil hayatlar yaşayan insanların yüz ifadelerine şöyle bir bakın; mutsuzluğun izlerini göreceksinizdir. Bunun yanı sıra kibirden uzak olmanın da mutluluk kaynağı olduğunu düşünmüşümdür. Şeytanın Avukatı filmindeki ünlü gökdelen sahnesinde şeytanın beden bulmuş halini oynayan Al Pacino bir repliğinde “Kibir en sevdiğim günahtır” demektedir. Hayattan büyük beklentiler içinde olan hayalperest insanlarsa, peşinden koşabilecekleri erişilebilecek hayallere yönelmeyi başardıkları anda mutlu birer insana dönüşüp çevresindeki insanları da mutlu edebilmekteler. Doğayı, içindeki her şeyle sevmekse bence mutluluğun en büyük kaynağı.

Gelin şimdi hep birlikte Bertrant Russell’ın Mutluluğu Fethetmek ve Mutsuzluğu Yenmek için tavsiyelerine göz atalım.

MUTLULUĞU FETHETMEK İSTİYORSANIZ:

1- Yaşamdan tat alma duygunu geliştir.

2- Sevecen ol. İnsanlara sevgiyle yaklaş, karşılık da bekleme.

3- İyi anne-baba ol.

4- Çok yönlü, ilginç, yaratıcılık isteyen bir iş yap.

5- Birbirinden farklı küçük ilgi alanları geliştir. Günlük yaşamına çeşitlilik kat.

6- Mücadele ile teslimiyet arasında denge kur. Elinden geleni yap, geri kalanı gelişmelere bırak.

MUTSUZLUĞU YENMEK İSTİYORSANIZ:

1- Adaletsizliğe uğramışlık duygusunu abartma. Kendini gözünde fazla büyütme. Başkalarının sana olan ilgisini de.

2- Başkalarının hakkında ne düşündüğünü fazla önemseme.

3- Suçluluk ve utanç duygularıyla mücadele et.

4- Endişelerini ve korkularını somutlaştır ve “Olabilecek en kötü şey ne?” diye sor kendine.

5- Kıskançlık değil hayranlık duygusunu geliştir. Kendini başkalarıyla kıyaslama.

6- Can sıkıntısı ve heyecan konusunda hayatında denge kur.

7- Rekabet yarışlarından uzak dur.

8- Kendini melankoliye kaptırma.

Ne dersiniz? Arada bir açıp okumak faydalı olabilir mi? Belki de her bir önerinin altına kendimizce yorumlar, notlar yazmalıyız.

Hepinize iyi hafta sonu dileklerimle…